Personal coaching
Een traject waarbij we samenwerken om jouw doelstellingen te bereiken.
Dit is niet het typische personal trainingsmodel. Op basis van jouw achtergrond en doelstellingen, stel ik een schema op en doen we samen de nodige testen. Hierna ga je aan de slag met je trainingsschema en/of voedingsschema. Aan de hand van een wekelijkse online check-in monitor ik je en stuur ik bij waar nodig.
Lees meer
Personal training
Sterk worden, techniek bijschaven, gewicht verliezen, … Jij bepaalt het trainingsdoel. Ik stippel het traject uit.
Zoals je reeds was opgevallen, ben ik gespecialiseerd in kracht- & conditietrainingen. Dit zijn de hoofdpijlers die in een personal trainingstraject aan bod zullen komen om jouw doelen te behalen. Met personal training heb je een stok achter de deur, extra motivatie en sneller resultaat omdat je gerichter kan trainen.
Lees meer
Small Group Training
In groepjes trainen, met de ondersteuning van een personal trainer.
Train jij niet graag alleen, maar heb je toch nood aan de expertise van een personal trainer? Dan is een small group training iets voor jou. Je kan de kosten delen met je mede-trainingspartners. En het is de ideale manier om kennis te maken met The Grind en andere sporters.
Lees meerWil je graag nog wat meer info over de diensten die ik lever?
Laat niets je niet tegenhouden om je doelstellingen te bereiken.
Contacteer me voor een vrijblijvend gesprek.