Ik zal me even voorstellen. Mijn naam is Matthias Henkens, oprichter van The Grind – Health & Performance en begeesterd door sport & gezondheid.
Mijn grootste specialiteit is om jouw prestaties te laten toenemen in zowel het dagelijks leven als in sport. Dit doe ik op een duurzame manier. Presteren kan namelijk alleen op lange termijn, wanneer je gezondheid op plaats 1 gezet wordt.
The Grind staat voor het doorbijten op de moeilijke momenten, in training en in het leven. We halen enkel goede resultaten wanneer we dagelijks de juiste keuzes maken, ook al is korte termijn genot vaak verleidelijker dan lange termijn doelstellingen.
Ik wil je graag leren om bewuste keuzes te maken die fysisch & psychisch doen groeien. Doorbijten loont altijd. Quitters never win, winners never quit. Dat is een mentaliteit die ik je graag wil aanleren, omdat ik zelf heb ondervonden dat je op die manier heel veel kan bereiken.
In de prestatiemaatschappij wordt er vaak enkel gekeken naar output. De rest is vaak niet belangrijk. Voor mij wel. Ik heb in het verleden vaak mijn prestaties op 1 gezet, ten koste van mijn gezondheid, met veel chronische blessures tot gevolg.
Daarom komt techniek en een duurzame opbouw vanaf nu op plaats 1. Resultaten volgen vanzelf. Dat is een les die ik op de harde manier moest leren. Daarom wil ik jou leren hoe je een goede balans vindt om meer resultaat te behalen op een duurzame manier
Op dit vlak is mijn achtergrond nogal uniek. In het middelbaar ben ik afgestudeerd in de studierichting economie-wiskunde. Toegepaste Economische Wetenschappen op de UHasselt was een logische volgende stap. In 2014 heb ik mijn diploma master in de TEW – Innovatie en Ondernemerschap in ontvangst mogen nemen, met onderscheiding.
Mijn kennis stuurde me in één richting. Mijn hart stuurde me de andere kant uit: die van de sport. Het is deze kant die het uiteindelijk heeft gehaald.
Om je de nodige skills aan te kunnen leren heb ik uiteraard de nodige ervaring opgedaan in de sector en heb ik verschillende diploma’s behaald die mij geloofwaardig maken als personal trainer:
5 jaar zaakvoerder te Karteria Paal (2015-2020)
en ervaring als coach/personal trainer.
Mijn diploma’s kan je hieronder terugvinden:
Hoe ben ik aan deze reis begonnen? Dat is niet zo moeilijk uit te leggen. Ik ben met sport groot geworden als zoon van de oprichter van een grote sportschool (Karteria te Paal). Al doende heb ik mijn grenzen geleidelijk aan verlegd in verschillende sporttakken:
Zoals je kan zien is mijn sportachtergrond vrij breed en bijt ik me echt vast in sporten en probeer ik altijd mijn grenzen te verleggen. Iets waartoe ik anderen ook wil inspireren. Bijt je vast in iets en je kan jezelf overtreffen!
Wil jij jezelf ook overtreffen, sterker worden, in topconditie geraken, je doelen bereiken?
Stuur me dan een berichtje.
Ik hoor graag waar ik jou mee kan helpen.